Leckere Rezepte für die ketogene Ernährung und Low Carb

Trinkbar

Cosmopolitan Cocktail Keto

Cosmopolitan Cocktail Keto

Dieser Post entstand in Zusammenarbeit mit MPreis.   Trend Cocktail aus den 90 er Jahren Der Cosmopolitan oder auch kurz Cosmo genannt ist ein Klassiker unter den Cocktails. Weltweit bekannt wurde er in den 90er Jahren durch die Serie „Sex and the City“ – das…

Erdbeer Smoothie

Erdbeer Smoothie

Köstlicher Sattmacher Drink Der Erdbeersmoothie ist eine ganz feine Erfrischung an heißen Sommertagen und macht für eine ganze Weile satt obendrein. Die Früchte können natürlich auch ausgetauscht werden, Himbeeren sind hier eine sehr leckere Option.   Der Smoothie ist super schnell zubereitet, Erdbeeren waschen und…

Ketogener Gazpacho

Ketogener Gazpacho

Während ich hier so schreibe, löffle ich tatsächlich diesen ketogene Gazpacho. Im Büro bei mir bewegt sich die Temperatur im erträglichen Bereich, draußen ist es aber schwül und heiß. Da kommt das kühle Süppchen grade recht. Ich muss aufpassen, dass ich nicht alle 2 Gläser…

Eiskaffe Keto

Eiskaffe Keto

Eine ketogene Variante vom Eiskaffee Ich war nie ein richtiger Eistiger, aber von Zeit zu Zeit so ein gerührter Eiskaffe war schon recht lecker. Im Sommer auf einer schattigen Terrasse sitzen und bei einem kühlen Eiskaffe chillen, das hat schon was. Als ich dann auf…

Erdnussbutter Smoothie

Erdnussbutter Smoothie

Sommer und Winter ein Genuss! Der schnell gezauberte Erdnussbutter Smoothie schmeckt der ganzen Familie und macht richtig satt. Wenn ihr ihn kühl genießen möchtet,  nach der Zubereitung in den Kühlschrank stellen oder einfach ein paar Eiswürfel im Mixer dazugeben. Die Menge an Erythrit kann natürlich…