Leckere Rezepte für die ketogene Ernährung und Low Carb

Guten Morgen

Keto Porridge

Keto Porridge

Diese Frühstücksvariante ist natürlich kein echter Porridge. Geht ja nicht bei uns Ketariern. Aber es ist ein warmer Brei, deshalb nenne ich meinen Keto Porridge jetzt einfach so. Ich sag’s euch, es hat echt lange gedauert, bis ich als ehemaliger morgendlicher Müsliesser einen Ersatz für…

Proteinbrot

Proteinbrot

Update am 19.5.2023  /  Verfeinerung vom Proteinbrot siehe markierter Text ganz unten. Proteinbrot Backmischung von Foodspring Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber das Thema Brot ist ein schwieriges Kapitel in meinem ketogenen Leben. Am Anfang meiner Ernährungsumstellung habe ich natürlich einiges ausprobiert…