Leckere Rezepte für die ketogene Ernährung und Low Carb

Schlagwort: keto

Erdnussbutter Smoothie

Erdnussbutter Smoothie

Sommer und Winter ein Genuss! Der schnell gezauberte Erdnussbutter Smoothie schmeckt der ganzen Familie und macht richtig satt. Wenn ihr ihn kühl genießen möchtet,  nach der Zubereitung in den Kühlschrank stellen oder einfach ein paar Eiswürfel im Mixer dazugeben. Die Menge an Erythrit kann natürlich…

Proteinbrot

Proteinbrot

Update am 19.5.2023  /  Verfeinerung vom Proteinbrot siehe markierter Text ganz unten. Proteinbrot Backmischung von Foodspring Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber das Thema Brot ist ein schwieriges Kapitel in meinem ketogenen Leben. Am Anfang meiner Ernährungsumstellung habe ich natürlich einiges ausprobiert…